为扎实做好新冠肺炎疫情防控形势下的学生心理健康，引导学校师⽣正确认识新型冠状病毒，帮助全体师⽣及时做好情绪调控，学校于11月16日举办了明德青年信仰公开课第七季第二讲。特邀西安市精神卫生中心精神科王禄达医师通过线上平台为全校师生开展了疫情下心理调适及早期干预的专题报告会。

报告会上，王禄达给大家带来了一堂别开生面的心理健康课。他讲到学校封闭式管理期间，同学们出现烦躁、焦虑、悲伤、担心、害怕、愤怒的情绪都是正常的，我们要及时评估觉察这些影响我们身心的情绪。可以通过生理、情绪、认知、行为四个方面去评估觉察自己的情绪。如果我们不能及时察觉自己的情绪，生活中就容易造成一系列的负面影响。因此，我们要及时通过两个方面进行心理调整。并且呼吁明德青年:目前疫情形式仍处于严峻阶段，在面对网课和疫情防控的情况下，我们更应注重个人的心理健康问题，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的心态，是每个明德青年的必然要求。

这堂线上心理疏导课取得了非常好的效果，减少了师生的焦虑感，指导了师生正确看待和接纳自己在疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增强心理韧性，保持健康的心理状态。让我们满怀阳光、坚持奋斗，以积极的心态，迎接最终的胜利！